Egal, wie sehr mensch sich bemüht, mit dem Selbstbewusstsein ist das so eine Sache. Meistens ist es ziemlich schwankend, und gerade die Pubertät ist da eine sensible Phase. Aber generell werden Kinder und Jugendliche heutzutage sehr unter Druck gesetzt: Durch Schönheits- und Schlankheitswahn, Verwertbarkeitsdenken und Leistungsdruck.
Da kann ein bisschen #kreatives, gemixt mit einem bisschen guten Willen ja nicht schaden. Daher kommen hier zehn DIY-Ideen, die das Selbstbewusstsein unterstützen und ganz einfach nachzumachen sind.
Da kann ein bisschen #kreatives, gemixt mit einem bisschen guten Willen ja nicht schaden. Daher kommen hier zehn DIY-Ideen, die das Selbstbewusstsein unterstützen und ganz einfach nachzumachen sind.
#1 - Ein Kilo Komplimente
Viele Frauen* und Mädchen* steigen mit einem mulmigen Gefühl auf die Waage und mit der Idee, dass das, was sie anzeigt, sie bestimmt. Um zu lernen, dass das nicht der Fall ist, braucht es oft viel Zeit. Eine kleine Hilfe ist vielleicht eine "Komplimenten-Waage": Das ist eine Waage, die statt Zahlen nette Worte übrig hat. Dafür schraubt man einfach eine altmodische Waage auf und klebt auf die Zahlen nette Worte, wie zum Beispiel: "bezaubernd", "klug", "wunderbar", "wichtig" und so weiter. Das ganze wieder zusammenschrauben, Schleife drum und fertig!
Möglich ist das auch mit einem Maßband, dass statt Zahlen und Centimeter-Angaben nette Worte für den_die Nutzer_in übrig hat.
Viele Frauen* und Mädchen* steigen mit einem mulmigen Gefühl auf die Waage und mit der Idee, dass das, was sie anzeigt, sie bestimmt. Um zu lernen, dass das nicht der Fall ist, braucht es oft viel Zeit. Eine kleine Hilfe ist vielleicht eine "Komplimenten-Waage": Das ist eine Waage, die statt Zahlen nette Worte übrig hat. Dafür schraubt man einfach eine altmodische Waage auf und klebt auf die Zahlen nette Worte, wie zum Beispiel: "bezaubernd", "klug", "wunderbar", "wichtig" und so weiter. Das ganze wieder zusammenschrauben, Schleife drum und fertig!
Möglich ist das auch mit einem Maßband, dass statt Zahlen und Centimeter-Angaben nette Worte für den_die Nutzer_in übrig hat.
#2 - Nette Worte hinter dem Spiegel
Dieses tolle DIY hat Patty M Simon auf ihrem Blog veröffentlicht - und ich finde es großartig. Es ist ein Spiegel, vor dem kleine Holzblöcke geklebt wurden. Auf der Vorderseite steht "You are"/"Du bist" und auf der Rückseite ein freundliches Adjektiv. Patty M Simon hat 2011 das "You are loved"-Projekt gegründet und will damit Liebe auf der Welt verbreiten. Das Projekt sollte wirklich jede_r ansehen - es ist die Mühe wert!
Dieses tolle DIY hat Patty M Simon auf ihrem Blog veröffentlicht - und ich finde es großartig. Es ist ein Spiegel, vor dem kleine Holzblöcke geklebt wurden. Auf der Vorderseite steht "You are"/"Du bist" und auf der Rückseite ein freundliches Adjektiv. Patty M Simon hat 2011 das "You are loved"-Projekt gegründet und will damit Liebe auf der Welt verbreiten. Das Projekt sollte wirklich jede_r ansehen - es ist die Mühe wert!
#3 - Ein Liebesbrief
Patty M Simon hat schon vorgelegt mit ihrer Idee. Leute bekommen viel zu selten gesagt, was toll an ihnen ist und was sie liebenswert macht. Schreib doch mal ganz aufwandfrei einen einfachen Liebesbrief? Das geht schon in einer Zeile: "Du bist toll!".
#4 - Queen of ...
Viele Kinder und Jugendliche haben zu wenige role models. Gerade Kinder und Jugendliche mit Migrationshintergrund tuen sich hierzulande oft schwer, ihrem Aussehen oder ihrer Herkunft Wertschätzung entgegenzubringen. Daher ist es wichtig, ihnen schon früh zu zeigen: Du bist toll so wie Du bist und Du bist nicht allein. Für Mädchen* (und Jungen*) mit afrikanischen Wurzeln gibt es zum Beispiel die Puppen von Queens of Africa oder die Positively Perfect Dolls , welche auch lateinamerikanische Puppen im Angebot haben. Die Malbücher "Color my fro" oder "Naturally me" sind auch tolle Investionen.
Wo tolle Kinderspielzeuge oder Bücher im Einzelfall zu finden sind, wissen oft Eltern oder pädagogische Fachkräfte. Ein gutes Hilfmittel, das viele nutzen, sind Bücher aus dem Herkunftsland parallel zum Vorlesen zu übersetzen. Bei Kinderbüchern fällt das oft noch leicht. Tolle Bücher stelle ich auch gerne hier vor.
Wichtig ist zu vermitteln: Du bist gut so wie Du bist.
Patty M Simon hat schon vorgelegt mit ihrer Idee. Leute bekommen viel zu selten gesagt, was toll an ihnen ist und was sie liebenswert macht. Schreib doch mal ganz aufwandfrei einen einfachen Liebesbrief? Das geht schon in einer Zeile: "Du bist toll!".
#4 - Queen of ...
Viele Kinder und Jugendliche haben zu wenige role models. Gerade Kinder und Jugendliche mit Migrationshintergrund tuen sich hierzulande oft schwer, ihrem Aussehen oder ihrer Herkunft Wertschätzung entgegenzubringen. Daher ist es wichtig, ihnen schon früh zu zeigen: Du bist toll so wie Du bist und Du bist nicht allein. Für Mädchen* (und Jungen*) mit afrikanischen Wurzeln gibt es zum Beispiel die Puppen von Queens of Africa oder die Positively Perfect Dolls , welche auch lateinamerikanische Puppen im Angebot haben. Die Malbücher "Color my fro" oder "Naturally me" sind auch tolle Investionen.
Wo tolle Kinderspielzeuge oder Bücher im Einzelfall zu finden sind, wissen oft Eltern oder pädagogische Fachkräfte. Ein gutes Hilfmittel, das viele nutzen, sind Bücher aus dem Herkunftsland parallel zum Vorlesen zu übersetzen. Bei Kinderbüchern fällt das oft noch leicht. Tolle Bücher stelle ich auch gerne hier vor.
Wichtig ist zu vermitteln: Du bist gut so wie Du bist.
#5 - 'Nein' respektieren
Nichts hilft Kindern so sehr wie die Erfahrung, dass mensch sie ernstnimmt und ihre Grenzen respektiert. Gerade im Kleinkindalter fällt das oftmals schwer, wenn es vermeintlich "unsinnig" ist, was das Kind möchte, oder es "nicht weiß, was es will". Oft sind gerade auf erwachsene Betrachter_innen unsinnig wirkende "Neins" die "Neins", mit denen das Kind seine Grenzen absteckt. Daher ist es wichtig, diese unbedingt zu respektieren.
Nichts hilft Kindern so sehr wie die Erfahrung, dass mensch sie ernstnimmt und ihre Grenzen respektiert. Gerade im Kleinkindalter fällt das oftmals schwer, wenn es vermeintlich "unsinnig" ist, was das Kind möchte, oder es "nicht weiß, was es will". Oft sind gerade auf erwachsene Betrachter_innen unsinnig wirkende "Neins" die "Neins", mit denen das Kind seine Grenzen absteckt. Daher ist es wichtig, diese unbedingt zu respektieren.